【保護者必見】受験直前にインフルで倒れないために！親が今できる３つの予防策

でも大丈夫。今からでも間に合う“家庭でできるインフル予防策”があります。

家庭内の環境を整えて「感染リスクゼロ」に近づける

まず押さえておきたいのは、「家庭内の環境」が感染リスクを左右するということ。
実は、ウイルス対策の基本中の基本がここにあります。

湿度管理でウイルスの活動を抑える

インフルエンザウイルスは、湿度が低いと活発に動き回ります。

加湿器があれば理想ですが、なくても大丈夫。
濡れタオルを吊るしたり、お湯を入れたマグカップを机に置くだけでも効果的です。
ちょっとした工夫で空気の乾燥を防げますし、のどの保湿にも◎

さらに、空気清浄機やサーキュレーターを併用すればウイルス除去効果がアップ。
受験期は、「空気を整える＝成績を守る」くらいの気持ちで対策していきましょう。

家庭内での感染経路を断つ習慣

ウイルスは外から持ち込まれるのがほとんど。
家族の誰かが通勤や買い物で拾ってきたウイルスが、家の中で拡散するケースが多いんです。

だからこそ、帰宅後は即・手洗い・うがい・着替え。

さらに、スマホ・リモコン・ドアノブなど「みんなが触る場所」を毎日アルコールで拭くのも忘れずに。
特に勉強部屋は“清潔ゾーン”として、できるだけ他の家族が出入りしないようにすると◎

受験直前の2〜3週間はまさに正念場。
この時期だけでも家族全員で“感染防止チーム”を結成して、協力体制を整えましょう💪

病院に行けなくても安心！オンライン診療で予防薬を準備

次に紹介するのは、ここ数年で急速に普及してきた「オンライン診療」によるインフル予防。
忙しい受験生にとって、これはまさに神サービスです。

「予防接種を打ちそびれた」
「病院に行く時間がない」
「人混みが怖い」──
そんな受験生や保護者さん、本当に多いです。

つまり、家から一歩も出ずに予防薬を手に入れられるんです。

オンライン診療の流れをチェック

実際の流れはこんな感じ👇

「え、それってちゃんと診察してくれるの？」と思う方も多いかもですが、
オンライン診療は実際に医師がビデオ通話で問診し、必要な場合のみ薬を処方します。
つまり、安全性は通常の診療と同等なんです。

さらに、病院の待合室で感染リスクにさらされることもありません。

親ができる“予約サポート”でスムーズに

受験生本人は勉強で手一杯。

スマホで5分あれば完了するので、サッと済ませておくと安心です。

「家族全員分をまとめてお願いできて安心でした」
「スマホで診察して、翌日には薬が届いた！」
──そんな口コミも増えています。

受験期に感染が広がると家庭全体が混乱します。
早めのオンライン診療で、家族全員分の予防薬を準備しておくとさらに万全です。

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“安心感”が子どもの集中力を上げる

インフルエンザ対策と同じくらい大切なのが、メンタル面のサポート。
受験期の子どもは、ちょっとした不安でも集中力がガタ落ちします。

「安心」が生む集中力アップ効果

親が不安そうにしていると、子どもも無意識に影響を受けます。
つまり、親の安心感が子どものメンタル安定につながるんです。

「うちの子、大丈夫かな…」と心配するよりも、
オンラインで予防薬を用意して「これで安心！」という空気を家庭に作る方がずっと効果的。

結果的に、お子さんが安心して勉強に集中できるようになります。

家族で“受験本番モード”をつくる

勉強以外にも、生活リズムのサポートは超重要。
例えば、次のようなことを一緒に実践してみましょう👇

これらはどれも小さなことですが、「家族全員で受験を乗り越える空気感」を作り出す効果があります。
お子さんの集中力だけでなく、メンタルの安定にもつながります🌸

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まとめ：「頑張りを守るのは、親のサポート」

受験生の努力を守るためには、健康管理が何よりも大切。
いくら勉強しても、体調を崩したらすべてが台無しです。

でも、親が少し先回りして環境を整え、予防薬を準備するだけで、
そのリスクを限りなく減らすことができます。

病院に行けなくても、今はオンラインで安全にインフル予防ができます。

受験期の最後の仕上げは、“安心の準備”から。
お子さんの努力を守るために、今すぐ行動してあげましょう💊

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