受験シーズンが近づくと、多くの親御さんが不安になるのが
「試験直前にインフルエンザにかからないか」という問題です。
実際、インフルエンザの流行ピークは受験期と重なりやすく、
「ここまで頑張ってきたのに、試験前に感染してしまった」
というケースも毎年のように起きています。
この記事では、
- 受験生がインフルエンザにかからないための家庭内対策
- 病院に行かずに予防薬を準備できるオンライン診療
- 子どもの集中力を守る親のサポート方法
を、家庭目線・実体験ベースでわかりやすく解説します。
受験生がインフルエンザにかからないための家庭内対策
まず最優先で取り組みたいのが、
家庭内の環境を整えて感染リスクを下げることです。
実は、インフルエンザ対策の基本はすべて「家の中」にあります。
湿度管理でウイルスの活動を抑える
インフルエンザウイルスは、乾燥した環境で活発になります。
加湿器があれば理想ですが、
濡れタオルを干す・マグカップにお湯を入れる
だけでも十分効果があります。
のどの乾燥を防ぐことは、
感染予防だけでなく集中力維持にもつながります。
家庭内での感染経路を断つ習慣
インフルエンザウイルスの多くは、
通勤・通学・買い物などで外から持ち込まれます。
スマホ・ドアノブ・リモコンなど、
家族全員が触る場所は毎日アルコール消毒を。
受験直前の2〜3週間は、
家族全員で「感染防止チーム」として動くことが大切です。
受験前にインフル予防薬は用意できる？オンライン診療という選択
次に紹介したいのが、
ここ数年で急速に普及したオンライン診療によるインフル予防です。
受験期は、
- 病院に行く時間がない
- 待合室で感染するのが怖い
- 予防接種を打ちそびれた
という悩みを抱える家庭がとても多いです。
オンライン診療の流れ
2️⃣ 医師がオンライン診察
3️⃣ 予防薬を処方
4️⃣ 自宅にお薬が届く
医師がしっかり問診を行うため、
安全性は通常の診療と同等です。
受験期に「予防のために病院へ行って感染する」
このリスクを避けられるのは大きなメリットです。
親ができる予約サポート
受験生本人は勉強で手一杯。
家族全員分をまとめて準備しておくと、
家庭内感染のリスクもさらに下げられます。
▶ オンラインでインフル予防薬を受け取る（フィットクリニック）
受験生の集中力を守るのは「安心感」
インフル対策と同じくらい重要なのが、
子どものメンタル面の安定です。
親の安心が子どもに伝わる
親が不安そうにしていると、
その空気は確実に子どもに伝わります。
逆に、
「もう準備はできてるよ」
という安心感は、集中力を大きく高めます。
家族で受験モードを作る
- 就寝・起床時間を固定
- 朝の体調チェック
- 温かい飲み物で喉ケア
家族全体で受験を支える空気を作ることで、
子どものメンタルは安定します。
まとめ｜受験前のインフル対策で一番大切なこと
受験生の努力を守るために、
健康管理は何よりも重要です。
家庭内環境を整え、
オンライン診療で予防薬を準備するだけで、
リスクは大きく下げられます。
受験期の最後の仕上げは、
安心の準備から始めましょう。